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Leistungen

Übersicht unserer Leistungen

  • Athletiktraining
  • Leistungsdiagnostik
  • Verletzungsprävention
  • BlazePod Reflex Training
  • Athletenbetreuung


technomotorische Leistungsdiagnostik für Kinder und Erwachsene

Leistungsdiagnostik

Die Leistungsdiagnostik gibt uns Auskunft über den aktuellen Leistungszustand des Athleten. Dabei wird der Schwerpunkt auf die technomotorische Leistungsdiagnostik, welche auf die DFB- Testbatterie angelehnt ist. Sie hat als wesentliche Funktion die individuelle Trainingsplanung und Förderung des Athleten.

Athletiktraining

Athletik ist ein Zusammenspiel von komplexen Fähigkeiten. Ein Fußballer muss all diese Fähigkeiten wie Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Schnelligkeit und Kraft im Training und Spiel verbinden- dabei stehen der Einsatz und die spezifische Steuerung der sportmotorischen Disziplinen im Vordergrund.


fußballspezifisches Athletiktraining

Person während der Verletzungsprävention

Verletzungsprävention

Ich habe die häufigsten Verletzungen der populärsten Sportarten analysiert und eine Testbatterie entwickelt, welche aus den aussagefähigsten Tests besteht. Die Testbatterie wird im Rahmen des sportartspezifischen Screenings eingesetzt, um zum einen das Verletzungsrisiko und zum anderen die Sporttauglichkeit festzustellen.

Das Screening beinhaltet Mobilitätstest, Kraft- und Sprungtests, Ausdauer- und Reaktionstests.

BlazePod Einrichtung mit der App
BlazePod Einrichtung
BlazePod Training
BlazePod Training
BlazePod Tracking
BlazePod Tracking

BLAZEPOD Flash Reflex Training

Agilität trifft Kognition

Durch das Verknüpfen von typischen Agilitätstraining und den Blazepods entsteht ein hocheffizientes Training neuromuskulärer- und konditioneller Faktoren

Flexibel einsetzbar

Durch das nahezu grenzenlose Einsatzgebiet sind die Blazepods der perfekte Begleiter für jede Trainingsart und jedes Fitnesslevel

Dokumentation & Analyse

Eine Trainingssteuerung erfolgt dabei intuitiv über das Smartphone oder Tablet, wo zusätzlich das Training dokumentiert und analysiert werden kann. Eigene Tests können individuell erstellt werden. Reaktionszeiten werden aufgezeichnet und stehen zur Analyse bereit

Athletenbetreuung

Ich begleite Dich in der Vorbereitung, während der Saison, in der Vorbereitung auf einen Wettkampf aber auch nach Verletzungen in der Rehabilitation, damit Du Deine Bestleistung abrufen kannst.

Dabei unterstütze ich Dich zum einen mit meinem erlernten Wissen als Physiotherapeut aber auch im trainingswissenschaftlichen Bereich. Wichtige Bausteine, die eine essenzielle Rolle spielen sind die Ernährung, Schlaf und dein Mindset.

Tapen Knie